2009年07月09日
禁酒生活+40分ウォーキング
おはようございます
いきなりでは ございますが。
私、この間親不知を抜きました。
その日から 禁酒生活(平日限定)を行っております。
今まで呑んでた量は・・・・・350ml缶 6~8本。しかも毎日明らかに 呑みすぎてました。
お陰で 財布サンに 寂しい思いをさせていました
毎日約1000円ですよ・・・ 酒代で 1日千円 月3万円 年間36万円
ちょっと 現場行ってきます! 一時中断です
すんませ~ん 後ほど続き書きますから~
っと思いきや 10時からだったみたいで・・・
え~年間36万円って 凄い金額ですよね
自分が気持ち良くなる為に 年間36万円なんか 使ってられませんわ アホらしぃ体にも悪いしねww
そんでですね、 昨日から ウォーキングを始めたんですよ 愛息子 滉平君と共に 自宅~実家 往復40分歩きましたよ
そして 40分歩いた後は 5分のランニングで 終了です。
え~終わって実感したこと絶対 体内脂肪燃えてる私の体 超燃焼系と 30歳 少々不快な匂いを含む 汗を 流しながら感じました。
いやぁ~ 30歳チョイ加齢臭汗を流して運動は やっぱ気持ちいいっすねぇ~
ここで 目標を1つ・・・・・
この夏で69キロの体重を63キロに落とします。
目標達成しなかったら・・・大好きなビールを 鼻から呑みます
さてさて それでは 本日も1日 ご安全に
オール電化&住宅リフォームは姫高電機株式会社 電化リフォーム部 ひめこう房
Tel:079-298-7500
Fax:079-298-7503
Mail:himekoubo@gmail.com
いきなりでは ございますが。
私、この間親不知を抜きました。
その日から 禁酒生活(平日限定)を行っております。
今まで呑んでた量は・・・・・350ml缶 6~8本。しかも毎日明らかに 呑みすぎてました。
お陰で 財布サンに 寂しい思いをさせていました
毎日約1000円ですよ・・・ 酒代で 1日千円 月3万円 年間36万円
ちょっと 現場行ってきます! 一時中断です
すんませ~ん 後ほど続き書きますから~
っと思いきや 10時からだったみたいで・・・
え~年間36万円って 凄い金額ですよね
自分が気持ち良くなる為に 年間36万円なんか 使ってられませんわ アホらしぃ体にも悪いしねww
そんでですね、 昨日から ウォーキングを始めたんですよ 愛息子 滉平君と共に 自宅~実家 往復40分歩きましたよ
そして 40分歩いた後は 5分のランニングで 終了です。
え~終わって実感したこと絶対 体内脂肪燃えてる私の体 超燃焼系と 30歳 少々不快な匂いを含む 汗を 流しながら感じました。
いやぁ~ 30歳チョイ加齢臭汗を流して運動は やっぱ気持ちいいっすねぇ~
ここで 目標を1つ・・・・・
この夏で69キロの体重を63キロに落とします。
目標達成しなかったら・・・大好きなビールを 鼻から呑みます
さてさて それでは 本日も1日 ご安全に
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2009年07月08日
クワバタオハラ…
見ました
昨日の『魔女たちの22時』見ました
クワバタの感動も去ることながら…
私が1番驚いたのが…いとうあさこの変身ぶりwwwwwwwww
ちょwwwwwwwww
マヂwwwwwwwwww
変わりすぎwwwwwwww
でも、最後に見てて やっぱり いとうあさこはいとうあさこ下腹出すぎ
だが少し 『いとうあさこ』に興味を持ってしまった自分が 今ココに居るのは 間違いないです。はい。
朝倉南39歳 なんだか最近イライラする
と、まぁ 仕事と全然関係ない話題ですがwww
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Tel:079-298-7503
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昨日の『魔女たちの22時』見ました
クワバタの感動も去ることながら…
私が1番驚いたのが…いとうあさこの変身ぶりwwwwwwwww
ちょwwwwwwwww
マヂwwwwwwwwww
変わりすぎwwwwwwww
でも、最後に見てて やっぱり いとうあさこはいとうあさこ下腹出すぎ
だが少し 『いとうあさこ』に興味を持ってしまった自分が 今ココに居るのは 間違いないです。はい。
朝倉南39歳 なんだか最近イライラする
と、まぁ 仕事と全然関係ない話題ですがwww
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2009年07月04日
7月4日 姫路少年野球ジュニア大会!
こんにちは暑い日が続きますが 皆様如何お過ごしでしょうか
本日、7月4日は 姫路少年野球ジュニア大会でございます。
我が息子 滉平君が 朝5時半に 起床して 眠い目を擦りながら 出て行きました。
父ちゃんも我が子が 起きる時間に合わせて 一緒に起きましたよ
残念ながら 父ちゃんは 本日 仕事・・・・・・・・
野球が気になって気になって
もうすぐ 仕事も終わり。
家に帰って 結果を聞くのが 楽しみです
勝敗や いかに・・・・・・・・
と、まぁ そんなこんなで 本日の工事。
オール電化
朝8時半開始~2時終了
早いです。はい
そして ラッキーな事に 工事が終わると同時に 関西電力協力会社 『きんでん』サンによる メーター交換
工事終了の時点で はぴeプラン適用です。
いやぁ~ お徳な深夜電力を上手に使って節約生活を頑張ってくださいねぇ~
オール電化&住宅リフォームは 姫高電機株式会社 電化リフォーム部 ひめこう房
電話:079-298-7500
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17:19
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2009年07月01日
泣く・・・ 泣くって・・・
この間 行ってきました。
正直、感動しました。
見ました。コレ
絶対 泣けます。
http://www.wat.tv/video/greeeen-haruka-1gjn8_1gizz_.html
男30歳最近 涙腺が緩くなったと思う 今日この頃です・・・
えーっと 話は変わりますが 7月15日 主婦の店 別所店にて オール電化相談会みたいな感じの事やりますんでwww
お時間のある方は 是非 遊びに来て下さいね
オール電化&住宅リフォームは 姫高電機株式会社 電化リフォーム部 ひめこう房
お気軽にお問い合わせ下さい。
電話:079-298-7500
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13:36
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