暮らし快適ｽﾀｲﾙ＠姫高流

　　　　　　　おはようございます


　　いきなりでは　ございますが。

　　私、この間親不知を抜きました。

　　その日から　禁酒生活（平日限定）を行っております。

　今まで呑んでた量は･････350ｍｌ缶　6～8本。しかも毎日明らかに　呑みすぎてました。

お陰で　財布ｻﾝに　寂しい思いをさせていました

毎日約1000円ですよ･･･　酒代で　1日千円　　　　月3万円　　　年間36万円

　　　　ちょっと　現場行ってきます！　　一時中断です
　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すんませ～ん　　後ほど続き書きますから～

っと思いきや　　10時からだったみたいで･･･


　　え～年間36万円って　凄い金額ですよね

自分が気持ち良くなる為に　年間36万円なんか　使ってられませんわ　　　ｱﾎらしぃ体にも悪いしねｗｗ

そんでですね、　昨日から　ｳｫｰｷﾝｸﾞを始めたんですよ　愛息子　滉平君と共に　自宅～実家　往復40分歩きましたよ

そして　40分歩いた後は　5分のﾗﾝﾆﾝｸﾞで　終了です。

　　え～終わって実感したこと絶対　体内脂肪燃えてる私の体　超燃焼系と　30歳　少々不快な匂いを含む　汗を　流しながら感じました。

いやぁ～　30歳ﾁｮｲ加齢臭汗を流して運動は　やっぱ気持ちいいっすねぇ～

ここで　目標を1つ･････




　　　この夏で69キロの体重を63キロに落とします。

目標達成しなかったら･･･大好きなﾋﾞｰﾙを　鼻から呑みます

さてさて　それでは　本日も1日　ご安全に








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